Des rires et du yo­ga pour dé­stres­ser

Le Parisien (Oise) - - VOTRE DÉPARTEMENT - P.C.

MÉRU. Les éclats de rire fusent à l’en­trée du centre cultu­rel. Dans la salle de danse, 80 per­sonnes sont al­lon­gées. C’est de la mé­di­ta­tion du rire, un des exer­cices du yo­ga du rire dis­pen­sé par William Her­re­my, di­rec­teur de Oui Théâtre de­puis main­te­nant plus de cinq ans.

Une séance est or­ga­ni­sée chaque mois, comme c’était le cas hier. Avec, tou­jours, le suc­cès au ren­dez-vous. Après l’exer­cice, chaque par­ti­ci­pant donne avec un mot son sen­ti­ment : « bon­heur », « arc-en­ciel »… «Le mieux-être est qua­si­ment im­mé­diat, as­sure William Her­re­my. Rire pro­duit des en­dor­phines, des an­ti­dé­pres­seurs na­tu­rels qui montent di­rec­te­ment au cer­veau. C’est le meilleur an­ti­stress du monde. »

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