Une initiation gratuite à la self-défense avec le CA Lisieux Karaté et le CIDFF

Mercredi, le CA Lisieux Karaté organise une initiation gratuite de selfdéfense, dans le cadre de la journée internationale des droits des femmes.

Deux jours avant la journée internationale des droits des femmes, le CA Lisieux Karaté organise une initiation à la selfdéfense, mercredi à partir de 17 h 30, dans le gymnase rue de Touques, près du stade Bielman. Ce rendez-vous est organisé tous les ans dans le cadre du 8 mars, en partenariat avec le Centre d’information sur les droits des femmes et des familles (CIDFF) : « Cela fait plus d’une dizaine d’années que nous le faisons », indique Michel Bermond, professeur de selfdéfense au club.

« Des techniques assez simples »

Ce moment est ouvert à toutes et tous : «Je fais participer mes élèves, et nous montrons des techniques assez simples, annonce Michel Bermond, ceinture noire 3e dan en karaté et 4e en self-défense. Il y a toujours un très bon accueil. » Adeline Morin, juriste au CIDFF, sera présente là pour présenter les activités de la structure et échanger avec les participants.

Et pour ceux qui seront séduits par cette initiation, le CA Lisieux Karaté organise des cours de self-défense tous les mercredis de 18 h à 19 h 30, dans le même gymnase. Ils comptent une cinquantaine d’inscrits, autant d’hommes que de femmes, «de tous les âges». Que viennent-ils rechercher? «La première raison, c’est apprendre à se défendre. Le sentiment d’insécurité ne touche pas seulement Paris,

Lyon ou Marseille, mais aussi des moyennes et petites villes. Tout le monde est concerné », constate Michel Bermond. Beaucoup veulent aussi « rejoindre un club sympa, et pratiquer un sport et une activité en groupe ».

La self-défense « n’a pas de compétition», mais « est sanctionnée par des grades », ajoute le professeur : «La selfdéfense fait partie du karaté, nous passons les mêmes ceintures. » Rendez-vous mercredi pour en apprendre plus sur cette discipline.

■ Initiation gratuite mercredi 6 mars de 17 h 30 à 19 h 30, dans le gymnase rue de la Touques. Et cours tous les mercredis de 18 h à 19 h 30. Contact : Michel Bermond au 06 82 55 68 69.