Lâcher prise avec l’art-thérapie
« Avec l’art-thérapie, l’idée c’est avant tout de lâcher prise », énonce Catherine Apelbaum, art-thérapeute installée à La Richardais, mais dont les compétences s’étendent sur Saint-Malo et les communes de la côte d’Émeraude.
Le but des ateliers que l’artthérapeute propose n’est pas de devenir le nouveau Picasso, mais d’explorer jusqu’à voir jaillir quelque chose qui est soi et en soi, via une approche ludique combinant plaisir et diverses technicités comme la calligraphie.
Accompagnement des adultes
Par le biais de son association Appel d’R, Catherine Apelbaum, diplômée de la faculté de médecine de Tours, accompagne les participants adultes et les guide dans cette voie. Un groupe de 7 à 8 personnes, tous empreints de leurs épreuves de vie, va visiter 17 principes, un à chaque séance, travaillant à la fois « l’expression de soi » et une technique particulière. En somme dit-elle : « Je m’amuse et je suis fier de le montrer. Je n’ai pas peur. »
L’art-thérapeute rappelle que le but n’est pas d’exposer ni de se soumettre à la critique. Les ressources sont en chacun, les moyens d’y parvenir sont mis à disposition lors des ateliers. Catherine Apelbaum conserve les oeuvres de chacun jusqu’à ce que la personne y mette un titre et signe sa production.
Un programme pour enfants et adolescents
Dans cette même dynamique un programme d’artthérapie destiné aux enfants et aux adolescents confrontés à la maladie grave ou à une difficulté sévère d’un proche sur le pays de Saint-Malo et qui sont fragilisés par cette situation douloureuse, va commencer début octobre. L’art-thérapie est un vecteur permettant de relancer la confiance en soi et en ses ressources. Une façon inhabituelle et divertissante de laisser sa créativité et son imaginaire s’exprimer. Le programme, porté par le centre hospitalier de SaintMalo, la Ville et les « Médecins de l’imaginaire », se déclinera en 5 ateliers collectifs (en deux groupes distincts enfants-adolescents) ou s’alterneront détente, temps d’improvisation en dessin, collage, peinture et écriture créative.
Pour les ateliers destinés aux enfants et adolescents, inscription auprès de Catherine Apelbaum, art-thérapeute au 06 51 03 21 48, chstmalo@medecinsdelimaginaire.com - Début des ateliers le 4 octobre.