■Pour se sentir bien

Saint-Malo. Méditation bouddhiste. Proposée par le centre bouddhiste Drolma et animée par Guen Kelsang Dènyi, moniale bouddhiste. But de cette soirée, qui comprend 2 méditations guidées et 1 enseignement : apprendre à développer des états d’esprit positifs, et de les intégrer dans notre vie quotidienne. Accessible à tous. Mercredi 27 septembre, 20 h à 21 h 30, chez Stéphane Renard, 9, avenue Waldeck-Rousseau. Tarif : Participation suggérée : 10 €. Contact : 02 99 50 15 54, info@meditation-rennes.org, www. meditation-rennes.org Dinard. Reprise des cours de yoga intégral avec Vincent Graal. Mardi 26 septembre, 10 h 30 à 12 h, au Cosec, salle D3, rue GouyonMatignon. Délassement, régénération, lâcher-prise garantis dans le sourire partagé. Postures de hatha-yoga, étirements, salutation au soleil et à la lune, qi-gong, shiatsu, méditation zazen, relaxation en yoga-nidra ou rêve éveillé guidé, etc. Tous niveaux. Payant. Contact et réservation : 02 99 89 41 01, 06 88 43 09 14, vincent.graal@laposte. net Saint-Malo. Yoga intégral avec Vincent Graal. Mardi 26 septembre, mardi 3 octobre, 18 h 30 à 20 h, à l’école Jeande-la-Mennais, 56, rue de la Chesnaie, face au lycée JacquesCartier, vers le barrage de la Rance. Tous niveaux. Payant. Contact et réservation : 02 99 89 41 01, 06 88 43 09 14, vincent.graal@laposte. net La Baussaine. Yoga du rire. Lundi 25 septembre, lundi 2, lundi 9 octobre, 19 h 45 à 20 h 45, à la salle associative, à côté de la bibliothèque. Rire et accédez à une ressource complète pour un mieux être global, physique, mental et social. Séance proposée par Fabien, animateur diplômé, chaque lundi. Ouvert à tous. Activité familiale. Pour le confort, prévoir tapis de sol et couverture. Tarifs : 5 €, forfait de 10 séances pour 30 € ; séance découverte gratuite. Contact : 06 51 75 78 19.