« C’est dur de faire bouger Tourouvre »

Tourouvre-au- Perche.

Après Mortagne- au- Perche, Tourouvre et Randonnai l’année dernière, le Strong by Zumba® a conquis Moulins-la-Marche en septembre. Une activité sportive intense mais ouverte à tous, dispensée par Elodie Bonhomme, alias Lodizumba. « Cela mélange du cardio, du renforcement musculaire et de la tonicité, explique-telle. On travaille tout le corps et on se défoule. » Rythme soutenu

Vous connaissiez la zumba, programme d’entraînement inspiré de danses latines, dont les cours ont fleuri un peu partout en France. Le « Strong », lui, n’a de rapport avec la zumba qu’au niveau du nom. Ce n’est même pas une danse proprement dite mais plutôt des exercices physiques effectués au rythme d’une musique.

C’est donc moins « détendu » que la zumba. Le rythme de la chorégraphie est en effet soutenu. « Il y a des exercices debout et au sol comme des pompes, abdos et fessiers, et même un peu de boxe, poursuit Elodie. C’est trois cours en un seul, on est tout le temps en mouvement. » Et qui dit mouvements, dit transpiration !

Habitante de Mortagne, Elodie Bonhomme est professeur de fitness et possède un Certificat de qualification professionnelle ( CQP) pour dispenser ses séances. Elle propose déjà cette activité à Randonnai (dont certaines participantes viennent de Longny), Tourouvre et Mortagne depuis l’année dernière. Chaque soir, elle attire respectivement entre 30 et 50 participantes environ, sauf à Tourouvre où ce n’est que 15. « C’est difficile de faire bouger Tourouvre », constate Elodie sans vraiment pouvoir l’expliquer.

Les inscriptions sont ouvertes toute l’année, et « les hommes sont les bienvenus » , sourit Elodie.