Mieux vivre

Notre amie Mathilde s'aperçoit que depuis qu'elle a pris sa retraite, elle continue à fonctionner à plein régime. A en faire le plus possible dans une journée. A établir des listes pour ne rien oublier. A se surinvestir auprès de ses amis, à leur demande ou de sa propre initiative. Jusqu'à ce qu'elle consulte son médecin parce qu'elle se sentait épuisée. Une brève conversation lui a permis de réaliser qu'elle en faisait trop, plus que lorsqu'elle était en activité. Et que, si elle voulait préserver sa santé, elle devait apprendre à se ménager. Sur les conseils de son docteur, devenu au fil des ans un ami précieux, elle a commencé par noter tout ce qu'elle avait prévu de faire le lendemain. Et à éliminer ce qui n'était ni indispensable, ni urgent. Et de se réserver une heure chaque jour pour ne rien faire. Au bout d'une semaine de ce "regime", elle ne se sentait plus fatiguée. Ses aigreurs d'estomac avaient disparu ainsi que son mal de tête au réveil. En relisant d'anciennes listes elle s'est rendu compte qu'elle passait beaucoup de temps à laver, repasser, ranger, épousseter quantité de vêtements, d'objets, de livres qu'elle conservait alors qu'elle ne les utilisait plus et qui remplissait plusieurs armoires, étagères et buffets. Elle a jeté tout ce qui était cassé et à prévu d'organiser un vide maison d'ici un mois ou deux pour vendre ou donner le reste. Le printemps est la saison des nettoyages. Sans doute l'occasion de suivre l'exemple de Mathilde. Dans la maison, au jardin, dans le garage. Mais aussi dans sa tête et dans sa vie. Pensées négatives, ruminations, fréquentations nocives, regrets, addictions. Autour de soi et en soi.