Atelier méditation

Venez découvrir et/ou pratiquer à la méditation de pleine présence. Arrêter le tourbillon du quotidien, revenir à soi, trouver des outils pour calmer le stress, voici quelques effets qu’on peut attendre.le plus important est d’ailleurs ne rien faire. Juste être là, pour soi et avec soi. Rendez-vous le mardi 13 novembre à Mon heure à moi à la rue Joliot-curie.