L’orange sanguine

Vitamine B, B9, E… L’orange sanguine affiche une liste de bienfaits à rendre jaloux de nombreux autres fruits. En effet, ce fruit à la fois juteux et savoureux présente une forte teneur en minéraux, tels que le phosphore, le magnésium ou encore le potassium. Grâce à sa forte teneur en hespéridine, l’orange sanguine permet d’améliorer le taux de bon cholestérol dans le corps.

De plus, elle contient une forte concentration en vitamines C, ce qui active et renforce le système immunitaire grâce à des antioxydants bien puissants qui permettent de lutter contre le vieillissement de la peau.

Oubliez les rhumes avec cette alliée de choc! Autre bienfait, l’orange sanguine a également des effets positifs sur votre peau. Grâce à son riche apport en vitamines, l’orange sanguine permet enfin de vivifier l’organisme et le tonifie pour la journée entière.

Même si elle renferme plus de 80% d’eau et contient énormément de nutriments, elle a un apport calorique moyen: comptez 45 calories pour 100g.

L’avantage de sa consommation est qu’en plus de tous ses bienfaits, l’orange sanguine contient du calcium, un élément indispensable à la croissance de nos cellules et de nos os.