Le Petit Journal - L'hebdo du Lot-et-Garonne
Important le petit déj
Vendredi 28 septembre à 8h30, les élèves de sixième du collège Lucien Sigalas se sont rendus dans le réfectoire. A 9 heures sont arrivés ceux de l’école primaire. Plus d’une centaine d’enfants se sont retrouvés dans le self du collège… Au programme : le petit déjeuner. Madame la principale Sylvie Scantamburlo a expliqué à toutes et à tous l’importance du petit déjeuner. « Il ne faut pas partir de chez vous sans avoir pris un vrai petit déjeuner. Pourquoi ? Parce que votre organisme a jeûné pendant au moins 8 heures. Si vous ne prenez pas de petit dej, l’organisme est contraint de puiser dans ses réserves. Et cela se manifeste comment ? par des crises d’hypoglycémie, ou un sentiment de fatigue, on peut faire des malaises et avoir Le self était pratiquement plein des problèmes de concentration. Ne pas prendre de petit-déjeuner favorise également le grignotage au cours de la matinée... Vous avez déjà entendu parler du coup de barre de 11 heures... C’est ce qui vous attend si vous ne prenez pas un vrai petit-déjeuner”. Au self, les enfants ont pu découvrir ce qu’était un petit déjeuner équilibré
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Un produit laitier (lait, yaourt, fromage blanc, fromage…), un fruit ou un jus de fruit: ils fournissent vitamine C et sucre, un produit céréalier (pain, céréales, biscottes…), une boisson chaude ou froide pour se réhydrater. On peut ajouter un peu de beurre, des pates à tartiner, du miel ou de la confiture… Mais en quantité modérée.
LE PLUS DE LA DÉCOUVERTE 2018
Les établissements Georgelin Ils se sont régalés avaient fait parvenir des céréales… Les enfants y ont fait honneur…. Ils n’ont pas été longs avant de découvrir leur originalité : une garniture de céréales qui enrobe du miel, du chocolat… Leur céréales préférées celle à la groseille
LA SEMAINE DU GOÛT
Elle va avoir lieu du 8 au 14 octobre… Les établissements Georgelin seront les partenaires du collège de Duras !