Gym holitique, méthode Lily Ehrenfried

Moro Sphinx propose les 8 et 9 octobre à partir de 10h, un atelier gymnastique holistique méthode Lily Ehrenfried. La gymnastique holistique s’adresse à tous. La respiration sera au coeur de la pratique, le mouvement sera adapté et le tempo calme pour bien prendre conscience de son corps et de ses sensations. Les mouvements sont simples et peuvent se pratiquer à l’aide de coussins, de balles et de bâtons. Informations au 06 83 41 47 90.