Samedi, stage de Strong au Foyer Rural

Dans le cadre d’Octobre rose, l’association Moov et Vous organise le samedi 15 octobre à 14h au Foyer Rural, un stage de Strong. Vous allez associer des séquences d’entrainement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et le pila, le tout autour d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchronisation avec chaque mouvement (à partir de 18 ans). Tarif : 15€, ce stage dure 1h30.