Atelier gymnastique holistique

La gymnastique holistique s’adresse à tous. Moro Sphinx vous propose de participe à des ateliers basés sur la méthode Lily Ehrenfried :La respiration est au coeur de la pratique, le mouvement est adapté et le tempo calme pour bien prendre conscience de son corps et de ses sensations. Les mouvements sont simples et peuvent se pratiquer à l’aide de coussins, de balles et de bâtons. Rendez-vous les 3 et 4 décembre à 10h à Nestier, informations au 06 83 41 47 90.