Stages de Tai Chi Chuan

Dans le dernier stage du vendredi 1er février, Regina Rieger a invité ses élèves à chercher la détente et le bien-être avec différents mouvements. Elle leur a fait pratiquer le chi gong Shinbashi avec des mouvements facile à apprendre. Comme tous les Chi Gong, le Shinbashi stimule et active les méridiens. La concentration sur les mouvements et sur notre corps réconforte le mental et facilite le «lâcher-prise» pendant une méditation allongé. Le stage a fini avec la pratique du Tai Chi Chuan, forme de 37 pas d’après Maître Cheng Man Ching.

L’association « Les sept étoiles » propose un stage de Tai Chi Chuan avec Jeanmarie Porte à Sainte Valière, Salle espace Loisirs, le samedi 2 mars 2019 de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 16h. Jean-marie Porte, diplômé de la FF Wushu, Paris, est le professeur de Tai Chi Chuan de Regina Rieger depuis 2005. Il propose un travail avec des applications martiales de façon à préciser les postures et à leur donner du sens tout en validant la pratique individuelle. « Lorsqu’un adversaire réel est présent il devient l’élément permettant de percevoir nos propres limites. » Au programme de cette journée : applications martiales et Tui Shou. Repas sur place tiré du sac et à partager. Tarif de la journée : 20 euros. Inscriptions auprès de Regina, Portable : 06 59 87 24 06. Email : mar.maria@gmx.fr

Regina en rouge enseigne la forme des 37 pas.