Le Petit Journal - L'hebdo local de l'Aude
Rencontre avec Nathalie Sanchez
Avec Nathalie Sanchez, il n’y a pas d’apprentissage ou de chorégraphie à suivre, pas de performance et donc pas d’échec et cela est déjà en soi très libérateur. Car danser c’est lâcher prise et se reconnecter au monde en écoutant son ressenti intérieur, ses émotions, les sensations, les énergies qui proviennent d’une très ancienne mémoire corporelle et les laisser s’exprimer par le mouvement, en toute liberté, en confiance.
C’est ce que nous explique Nathalie Sanchez, danse- art-thérapeute, certifiée par l’institut de formation Ecoute du mouvement, la voix du corps (EMVC) dans lequel elle est également devenue formatrice.
« Quand la psyché donne la parole au corps, aux émotions et à tout ce qui cherche des mots pour le dire, l’être s’exprime, s’apaise, se libère, crée et rencontre ses forces »
L’important c’est l’expression de soi dans un espace dédié au corps et à sa libre expression, par la danse, l’écriture ou le dessin. C’est au travers de ces différents supports que Nathalie accompagne et supervise en séance individuelle et en groupe des enfants, des adolescents et adultes.
Au cours d’une séance on ira « des tensions vers la détente, des chocs ou traumatismes vers une libération, des blocages vers la créativité dansée, écrite ou dessinée ; ici le corps ressent, respire, explore, simplifie et s’exprime dans sa singularité. L’espace de parole accompagne dans un second temps ce processus car il aide à structurer la pensée ».
Parfois dans le rire, parfois dans les larmes comme en témoigne une participante à la fin d’une séance en groupe : « Une expérience physique et émotionnelle intense qui s’est manifestée, de la tristesse à la joie et qui m’es restée tout le reste de la journée. »
Des séances en groupe sont offertes en ce moment aux plus de 60 ans en partenariat avec la Conférence des financeurs et l’espace seniors. Tous les lundis de 10h-12h jusqu’au 31 mai ; en juin tous les quinze jours les 2, 16 et 30 de 10h30-11h30 à la salle Fécos (Office de tourisme) au 7 avenue du Pont de France... et de septembre à novembre.
Pour toute information ou inscription :
Nathalie Sanchez, danse art-thérapeute : 06 28 34 19 60 ou librecours.jimdo.com