Athlétisme

détente, l’endurance cardio-vasculaire et la coordination. C’est un complément à tous les autres sports.

Dans le département les associations les plus connues sont L’AS Carcassonnais avec ses athlètes de niveau olympique : Bressoles, Battista, Malrieu, Boccardo mais aussi Limoux, Lézignan, Sigean, Ginestas.

La baignade figure parmi les activités ludiques favorites des Français. Petits et grands aiment aller à la piscine, à la mer : nager détend, permet de se maintenir en activité. Cependant la baignade n’est pas un sport, mais un loisir. La natation vraie est un sport rigoureux qui nécessite une discipline de vie extrême. Un sprinter ne réussit que s’il réalise 5 km par jour, un nageur de demi-fond s’il accomplit 24 à 26 km quotidiens. Ce qui est le temps à donner et le sacrifice à fournir pour un accès aux Jeux olympiques. Y briller relève de paramètres encore plus exigeants.

Mais la natation constitue un univers beaucoup plus riche qu’on ne le pense.

C’est un sport très complet pour muscler et tonifier tout votre corps. Il permet aussi une certaine sensation de bien-être due à une pratique en milieu aquatique. Pour beaucoup, nager est ainsi plus qu’un sport, c’est une réelle passion.

Dans l’aude les clubs les plus titrés sont forcément ceux qui disposent d’une piscine couverte : Carcassonne, Limoux, Narbonne, Castelnaudary.

Départ en dos... piscine de Limoux

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