Bien-être et sophrologie

Un atelier de sophrologie de deux heures est proposé ce samedi 3 septembre. Le tarif : 35 €

Ce sera un moment afin de retrouver un calme intérieur avant la reprise du mois de septembre, se concentrer, se libérer des tensions. Il sera basé sur des techniques de relaxation, de respiration, de mouvement, permettant de retrouver ses capacités et sa motivation. Avec des séances en intérieur et extérieur, en yourte et dans un sous-bois.

Un moment gourmand autour d’un thé clôturera l’atelier. Pour les horaires et le point de rendez-vous : 06 26 01 58 42