La gymnastique à la MJC

Quel plaisir de se retrouver dans la bonne ambiance dès la reprise des cours prodigués par notre professeur Olivier Castelbou !

Ainsi, dès ce mardi, plus de vingt sportives et sportifs de la section gymnastique de la Maison des Jeunes et de la Culture (MJC) se sont présentés pour débuter la saison par un cours presque en douceur. En effet, l’élastique était au programme pour ce prem1er cours ; mais à chaque séance, les exercices varient pour bien solliciter tous les muscles.

Comme le dit Cathy : ‘Nous devons donc manier successivement les altères, le ballon, l’élastique, le bâton, sans oublier les exercices d’étirement, d’abdominaux et bien sûr de gainage avec les fameuses et redoutables pompes ! Puis, le cycle recommence à nouveau’.

Alors, pour celles et ceux qui se laisseraient volontiers tenter, rendez-vous tous les mardis à 18h30 pour étaler votre tapis dans la grande salle de la MJC, afin d’entretenir votre forme toujours... dans la bonne humeur.

Lors de votre inscription, il vous sera demandé un certificat médical. Contacts : Cathy au 04 68 46 39 28 ou Alain Orts au 06 08 21 78 22

Des adhérents bien décidés à effectuer une belle saison