Le Petit Journal - L'hebdo local de l'Aveyron
Les seniors bougent
La reprise des cours d’Activité Physique Adaptée est prévue le jeudi 1er septembre à Foissac et le lundi 5 septembre à Salles-Courbatiès. Cette gymnastique, pour partie sur chaise, propose à chacun de pratiquer une activité proche de chez soi portant sur la mémoire, l’équilibre, les réflexes, le maintien de la musculation, la souplesse des articulations et développe le lien social au travers d’activités ludiques. En d’autres mots, cette activité permet de lutter contre l’isolement et de maintenir l’autonomie des seniors le plus longtemps possible Ces cours sont subventionnés par la conférence des financeurs de l’Aveyron au titre de la prévention santé, ce qui permet de maintenir un prix très attractif aux participants. L’animateur de ces cours est agréé APA. Cette activité comme le yoga et bientôt la méditation active, est mise en place par l’Interclub, un regroupement de 6 clubs Générations Mouvement des communes de Balaguier d’Olt, Foissac, Montsalès, Naussac, Ols et Rhinodes, Salles-Courbatiès. Les horaires sont les suivants : Le lundi de 15h à 16h15 à Salles-Courbatiès, le jeudi de 15h45 à 17h à Foissac. La première séance est gratuite et sans engagement pour les nouveaux arrivants. Les personnes intéressées peuvent s’adresser au club Générations Mouvement de leur commune ou téléphoner au 06 85 19 64 42