Le Petit Journal - L'hebdo local du Gers
« Bouge et vous » n’attend que vous !
Et oui fini les vacances, il est temps de reprendre le sport et l’association « Bouge et vous » est toujours là pour vous accompagner dans la pratique sportive ludique mais efficace ! Rien ne bouge à par vous : en effet les profs, les horaires et le tarif restent inchangés, comme la saison passée. A savoir :
• Cours mixte avec Emma le mardi
- Body balance à 19 H (apportez votre tapis) cocktail de Pilates, yoga, taï-chi;
- Renforcement et cardio à 19 H 45, pensez à la bouteille d’eau et la serviette. Prévenir les blessures, améliorer sa posture et endurance, effet anti-âge !
• Cours mixte avec Florent le jeudi à 14 H 15 qui pendant une heure vous propose des étirements posturaux et Pilates : étirer, tonifier pour une sensation de bien-être (tapis indispensable également).
Tarif unique pour 1 à 2 cours pour la saison complète avec adhésion à l’asso : 180 € (cela permet en cas d’absence de rattraper sur l’autre jour idéal pour les personnes en horaires décalés !) et si vous souhaitez pratiquer les 3 cours 250 €.
Informations: Nadine au 06 60 41 39 12 ou Caroline au 06 04 48 27 54 ; ou sur la page de fb «Bouge et vous à blanquefort gers ».
« Bouge et vous » est une asso dynamique et ouverte et propose aussi en cours d’années des sorties ludiques tel qu’en avril denier aux thermes de Castéra-Verduzan ou des repas. «D’ailleurs, dès que possible, nous allons programmer une sortie aux thermes alors rejoigneznous : le 1er cours découverte est comme toujours offert. Sportez-vous bien et Bougez-vous !».