Le QiGong pour bien démarrer la journée

Pour ce nouveau stage organisé par l’association «Coryâme» ce samedi à la salle des fêtes de Cambayrac, participation particulièrement importante (il a fallu refuser des demandes) qui prouve le succès de cette discipline.

Le Qi Gong, enseigné par Allison professeur certifié vient du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps.

Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.

Très belle initiative de la part de Françoise Guigues, présidente de l’association «Coryâme» et de la très sympathique Allison.

Apprendre pour un mieux être

Françoise en place aussi

En place avec Allison

Des stages sérieux et appréciés à tous les âges