Cancer du sein, les règles de l'autopalpation

Outre les examens périodiques préconisés par les autorités médicales, la palpation régulière de la zone mammaire est un geste essentiel recommandé par les gynécologues à partir de 40 ans.

Observation et palpation

Ce geste, qui vise à détecter au plus tôt la survenue d’une anomalie, débute par une simple observation dans le miroir. Un changement de taille ou de forme, une différence entre les deux seins, l’apparition de crevasses, de fossettes ou de plis sont autant de signes qui peuvent indiquer la présence d’une tumeur.

On procède ensuite à la palpation du sein. Levez le bras droit et passez fermement les trois doigts centraux de la main gauche sur la totalité du sein, en débutant par la zone externe et en formant de petits cercles avec le bout des doigts à la recherche d’une éventuelle grosseur. N’oubliez pas de vérifier également la partie située entre le sein et l’aisselle car 50 % des tumeurs se situent dans cette zone. Pressez ensuite délicatement le mamelon afin de vous assurer qu’aucun écoulement ne se produit. Dans le cas inverse, contactez votre médecin ou votre gynécologue car c’est un signe d’anomalie. Renouvelez entièrement l’opération de palpation sur le sein gauche.

Si, au cours de cet autoexamen, vous détectez une grosseur, une déformation ou un élément suspect, n’attendez pas pour faire contrôler vos seins, mais ne paniquez pas. Toutes les grosseurs ne sont pas des cancers et nos seins peuvent abriter des kystes et nodules parfaitement bénins. Seul un professionnel de santé sera en mesure d’établir ce diagnostic.