Un prochain stage de Tai Chi Chuan le 20 janvier à la salle multisport
Mikaël Thébaud, maître confirmé de Tai Chi Chuan, animera le premier stage de cette nouvelle année, le samedi 20 janvier 2024 de 9 h à 12 h au stade omnisport à bois-Arnault.
Et c’est parti pour une nouvelle année de Tai Chi Chuan à Rugles! Pour la 6e année consécutive, on peut s’initier gratuitement au Tai-chi-chuan tous les lundis matin de 10 à 11 h au stade omnisports de Bois-Arnault. Une vingtaine de Ruglois et de Rugloises le pratique déjà, dans le cadre d’un des ateliers de l’Association Culturelle Rugloise.
Cela commence à se savoir, le Taï Chi chan est une gymnastique énergétique globale qui insiste sur le développement d’une force souple et dynamique et le relâchement, par opposition à la force physique pure. Il s’agit de réaliser debout un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Entre méthode de relaxation et art martial, le Taï Chi Chuan est une forme de méditation en mouvement dont les effets positifs sur la santé sont nombreux et qui fait de plus en plus d’émules dans le monde.
Pour progresser
Si l’atelier de Tai Chi Chuan de l’ACR à Rugles a fonctionné sans interruption tout au long de l’année, le premier stage de l’année est un moment important pour les activités du groupe. Pour les organisateurs, il représente un complément indispensable aux séances d’initiation du lundi matin et une occasion de progresser pour toutes celles et ceux engagés dans cette pratique. Il sera aussi l’occasion de la découvrir dans les meilleures conditions pour des personnes ne l’ayant jamais pratiquée.
Car le prochain stage s’adressera à tous : pratiquants de tous niveaux ou complets néophytes. Les membres de l’ACR ainsi que les adhérents des associations partenaires devront acquitter une participation de 10 €, les non-membres, de 20 €. Il se déroulera donc le samedi 20 janvier de 9 h à 12 h au centre omnisports à Bois-Arnault.
Ce stage sera animé par Mikaël Thébaud, un jeune maître confirmé de Taï Chi Chuan. Président de l’association Jing li. Mikaël, féru de philosophie traditionnelle chinoise, propose une démarche pédagogique originale et efficace à la fois. Il est basé à Dreux et, malgré des obligations professionnelles et associatives de plus en plus nombreuses, il accepte de venir aider le groupe de Rugles, dont il accompagne la progression depuis l’an dernier.
Pour participer, il suffit de s’inscrire auprès de : tchi27250@ gmail.com, ou de se présenter à l’entrée du stade un peu avant le début du stage. ■ Pratique Contacts complémentaires : ■ https://taichirugles-com. webnode.fr
■ hppts://www.facebook. com/taichi.rugles.3 acr6@ wanadoo.fr
■ *hppts://www.facebook. com/association.culturelle. rugloise