Un oasis de bien-être au coeur de la nature
Après des années de travaux, Daphné Dudemaine a ouvert Namast’hOme, un lieu entièrement dédié au bien-être, dans l’ancienne demeure familiale à Sylvains-lès-Moulins.
Namast’hOMe, « c’est un clin d’oeil, avec la contraction de Namaste, salutation ancestrale utilisée dans le monde du yoga, que l’on traduit littéralement par Je m’incline devant toi, Om, le mantra bien connu des yogistes, et la maison Home», décrypte Daphné Dudemaine, professeure de yoga et propriétaire du lieu.
Après plusieurs années de travaux, Daphné Dudemaine a transformé cette ancienne demeure familiale en un lieu entièrement dédié «au retour à soi». Dans cette «bulle» excentrée de Sylvains-lès-Moulins, les baies vitrées s’ouvrent sur la nature et laissent partout entrer la lumière.
La grande pièce de vie abrite un bassin de carpes koïs, entouré de verdure, les tapis acidulés sont soigneusement rangés avant les cours, et se déroulent sur un parquet de bois blanc. Un gong tibétain, souvenir d’un des voyages de Daphné est posé là. L’autre partie de la salle accueille deux tables, près d’une cheminée, et à travers de grandes baies vitrées, une terrasse invite à la détente et peut accueillir les cours de yoga ou de relaxation aux beaux jours.
Daphné Dudemaine, plus connue sous son pseudo de professeure Daph Namaste, pratique cette discipline et cet art de vivre depuis plus de dix-huit ans, alternant voyages et stages à travers le monde oriental. Depuis huit ans, elle enseigne dans la région le yoga sous toutes ses formes : yoga aérien, yoga intégral, yin yoga, yoga danse, yoga nidra… Du mardi au jeudi, la jeune femme dispense ses cours au sein de Namast’hOMe.
Grâce aux récents travaux, la « maison » peut accueillir des stages, et des ateliers sur plusieurs jours ; les chambres lumineuses réparties sur les trois étages peuvent loger jusqu’à douze élèves qui, coupés du monde extérieur, peuvent se recentrer sur eux-mêmes. Les repas, adaptés et principalement végétariens, sont préparés par des traiteurs locaux, qui livrent des plats de saison cuisinés avec des produits de la région. On y trouve même de la cuisine indonésienne. Daphné insiste sur l’importance de ces « douceurs » qui font partie intégrante du « programme bien-être ».
L’idée est également de partager ce lieu aux professionnels de santé qui souhaitent animer stages et ateliers, toujours sur le même thème du «retour à soi », principalement centrés sur le yoga, la méditation, et la prévention avec un kinésithérapeute.
Le matériel nécessaire est mis à disposition, des tapis de yoga aux coussins de méditation et diffuseurs d’huiles essentielles. Une salle de massage est également disponible pour prodiguer les soins du corps. Reste à faire connaitre ce lieu confidentiel et en profiter.
Namast’hOMe : 7 Bois de Louvine 23240 Sylvains-lèsMoulins. Tél. : 06 73 62 02 16 ou daph-namaste@outlook.fr
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