LEC­TURE GOURMANDE

Re­cettes au Ther­mo­mix Du lun­di au sa­me­di, de 7 h à 1 h et le di­manche, de mai à sep­tembre. 10,rue­de­la­pois­son­ne­rie.Tél.09 63 65 50 48ou07 70 06 43 51.

Le Télégramme - Carhaix - - CÔTÉ TABLE -

La col­lec­tion « su­per sain » des édi­tions So­lar ré­pond à une at­tente au­jourd’hui très large : man­ger sain pour être en forme tout en res­tant gour­mand, conci­lier bien­faits pour le corps et plai­sir de man­ger. Des re­cettes conçues pour une pré­pa­ra­tion au Ther­mo­mix peuvent nous fa­ci­li­ter la tâche. Sans grande pré­pa­ra­tion ni beau­coup de vais­selle, voi­ci 70 plats min­ceur, simples et ac­ces­sibles : bol de qui­noa au ké­fir et pamplemousse, smoo­thie brûle-graisse, cru­di­tés à l’ail, dahl de len­tilles aux lé­gumes et croû­tons de to­fu, muf­fins aux baies rouges, sor­bet ci­tron-pomme verte, pain pro­téi­né… Le livre se nour­rit de grandes pho­tos pour toutes les re­cettes qui ouvrent l’ap­pé­tit. On y puise des idées pour conci­lier cui­sine min­ceur avec les di­verses oc­ca­sions du quo­ti­dien, met­tant en scène des in­gré­dients va­riés et fa­ciles à pré­pa­rer.

Re­cettes au Ther­mo­mix, col. Su­per-sain, So­lar, 8,90 €.

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