Balade mé­di­ci­nale

Le Télégramme - Quimper - - SANTÉ -

Le prin­temps in­vite sou­vent à re­nouer avec la na­ture, à se pro­me­ner en bord de mer, en fo­rêt ou pleine cam­pagne… C’est peut-être le bon mo­ment pour ap­prendre, ou faire le point sur vos connais­sances en ma­tière de plantes sau­vages. Vos ba­lades n’en de­vien­dront que plus pas­sion­nantes, et les cueillettes of­fri­ront de nou­veaux moyens de contrer les maux du quo­ti­dien. Ex­perte en phar­ma­co-toxi­co­lo­gie, Sylvie Ham­pi­kian vient de sortir un guide dans le­quel elle dé­taille la des­crip­tion et les bien­faits de « 20 plantes sau­vages pour se soi­gner » : co­que­li­cot, pen­sée sau­vage, bar­dane, lierre, or­tie… Elle y par­tage aus­si plus de 150 re­cettes (étayées de pho­tos pas à pas) de re­mèdes de san­té. Si­rops, ma­cé­rats, dé­coc­tions, baumes, lo­tions… per­met­tront à cha­cun de pa­rer aux bo­bos ! De Sylvie Ham­pi­kian (pho­to­gra­phies, Virginie Queant). Terre Vivante. 14 €.

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