.Réveiller son gène éclat
DEUX MÈTRES CARRÉS. TROIS KILOS.
La peau fait partie des sept organes vitaux. Il est même le plus grand. Frontière entre nous et le monde extérieur, de même origine embryonnaire que notre cerveau…, notre enveloppe charnelle est la première impactée par notre mode de vie. Et quand ça ne va pas, ça se voit. D’ailleurs, nos nouvelles habitudes alimentaires ont un impact direct sur elle. On commence à s’apercevoir que la peau des véganes, en manque de protéines animales, vieillit plus vite. Trop de sucres et de laitages donnent des boutons. Sans oublier l’alcool, le tabac, les UV, la pollution, les cosmétiques mal adaptés et le microbiote. Celui de la peau, mais aussi celui des intestins. Tous les organes se parlent et l’inflammation intestinale génère des problèmes cutanés. Quand tout va bien, ça se voit aussi, la peau rayonne, a un grain serré, une jolie teinte rosée, est douce au toucher. Ce que les réseaux sociaux appellent le healthy glow. Pour l’obtenir, il faut revenir aux basiques. En maintenant un subtil équilibre entre nettoyage et protection.
.DÉPOLLUER sa peau
Aurélie Payen est cheffe maquilleuse depuis plus de vingt ans et oeuvre sur le set de la série Emily in Paris. Elle est aussi ambassadrice de la marque Foreo, une brosse de démaquillage en silicone médical qui a remporté un de nos prix Feel Good. Pour améliorer la qualité de son travail avec les célébrités, elle a beaucoup travaillé sur le concept de démaquillage et le répète volontiers : « Apprenez à vos filles à se démaquiller comme on se brosse les dents ! » Le matin, juste avec un spray d’eau thermale ou florale si elle est sèche, avec une huile si elle est grasse, bien rincée à l’eau tiède ou froide. Le soir, si on se maquille, on passe au double nettoyage. On commence par éliminer les fards puis on nettoie la peau. Toujours à l’huile ou avec un baume, très à la mode cette saison. On rince bien, à l’eau tiède, puis froide, et on tapote avec une serviette. Sans frotter. Autre secret : stimuler l’oxygénation et la microcirculation en massant le visage. Avec les mains bien sûr, ou avec un gua sha. La facialiste Sophie Carbonari le préfère aux rouleaux car on peut contrôler la pression. Toujours de l’intérieur vers l’extérieur et de bas en haut. Cyrille Telinge, lui, conseille de faire transpirer sa peau. Comment ? Idéalement en faisant du sport, mais sinon au sauna. Le traditionnel ou à infrarouge, comme le Iyashi Dôme. Avec, de temps en temps, un peeling de nuit et un jeûne cutané. Soit une nuit ou une journée sans cosmétiques. À moduler selon sa nature, ses besoins, la saison…
.Bien la VITAMINER
Ce n’est pas un hasard si on voit de plus en plus de sérums à la vitamine C sur le marché.
● Le matin, sous sa crème, en cure ou tous les jours, elle reste la star de l’éclat et un super bouclier antioxydant, surtout depuis qu’on sait la stabiliser. Entre autres qualités, elle lutte aussi contre les taches, diminue l’inflammation et booste la production de collagène.
● Les jus d’orange cutanés : Cure d’Éclat Beauté Éclair, Clarins. Vitamine Activ Cg, Avène. Actif Pur Vitamine C 10 %, État Pur. Vitamine C 10 %, PERS. Crème-en-Mousse Revitalift Clinical, L’Oréal Paris.
● La peau aimera aussi la Manuka thérapie. Cicatrisant, purifiant, régénérant, anti-inflammatoire, hydratant…, le miel de Manuka est réputé pour ses vertus exceptionnelles grâce à son élément actif, le méthylglioxal ou MGO, un agent antibactérien ultrapuissant, tant au niveau cutané qu’en ingestion, pour la sphère ORL ou digestive. En masque, il lutte contre toutes les inflammations de la peau. Botanists’, une marque française indépendante, en propose une version in & out. ●
botanistsmanuka.com
Envie d’en savoir plus ? Pour découvrir comment agir sur les gènes de la longévité de la peau, et rajeunir les cellules dedans et dehors, rendez-vous dans notre numéro du 27 janvier.