A partir de 6-9 mois si besoin, je fais le point

Quand un bébé n’a jamais fait ses nuits ou ne les fait plus passé 6 mois, c’est que quelque chose « cloche » dans l’organisation de son sommeil. Lorsqu’il a du mal à s’endormir et se réveille la nuit, c’est souvent la séparation d’avec ses parents qui le travaille. A moins que ce ne soient ses parents qui aient du mal à se séparer de lui ! S’il s’endort bien mais se réveille plusieurs fois, c’est généralement un mauvais conditionnement à l’endormissement (lire plus bas « De quelle façon s’endort-il ? »). Mais il faut aussi penser à un trouble organique : allergie alimentaire, reflux… Le mieux est d’en parler à votre pédiatre. Une fois les problèmes de santé éliminés, il vous orientera, si nécessaire, vers un spécialiste du sommeil. En attendant, interrogez-vous. Selon la Dre Marie-Josèphe Challamel, pédiatre spécialiste du sommeil, des siestes trop précoces (avant 9 heures le matin), trop fréquentes ou trop tardives dans l’après-midi (après 16 h 30) peuvent empêcher la mise en place de longues périodes d’éveil et de sommeil. Si votre bébé a l’habitude d’avoir un sommeil morcelé dans la journée, il risque de reproduire la même chose la nuit. En outre, si vous travaillez, il n’apprécie peut-être pas d’être séparé de vous et vous le fait savoir au coucher ou vous rappelle à son bon souvenir la nuit. Revoyez l’organisation de ses siestes et passez du temps avec lui le soir (en étant vraiment présente !), avant l’heure du dodo.