La ré­édu­ca­tion en ac­tion

Magicmaman - - Remise En Forme -

Après l’ac­cou­che­ment, vous al­lez sans doute être di­ri­gée vers une sa­ge­femme ou un ki­né­si­thé­ra­peute pour suivre une ré­édu­ca­tion post­na­tale. Celle-ci com­prend la ré­édu­ca­tion du pé­ri­née et de la sangle ab­do­mi­nale. On l’adapte en fonc­tion des femmes, du dé­rou­lé de leur gros­sesse ain­si que de leur ac­cou­che­ment. En gé­né­ral, elle com­mence six à huit se­maines après la nais­sance et s’étale sur en­vi­ron dix séances. De quoi re­trou­ver tout votre to­nus mus­cu­laire !

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