3 exos à faire chez soi

Magicmaman - - Remise En Forme - Il­lus­tra­tions : Ma­rie-Laure Man­ceaux

Votre pé­ri­née est prêt, vous êtes apte à re­prendre le sport. On se lance dans un ren­for­ce­ment mus­cu­laire à la mai­son grâce aux pré­cieux conseils de Lucile Wood­ward, is­sus de la mé­thode hy­po­pres­sive.

Ma­Man de 2 en­fants, et coach spor­tif, LuciLe a Mis au point pLu­sieurs pro­graMMes de re­Mise en forMe. eLLe par­tage éga­Le­Ment ses re­cettes et ses exer­cices sur son bLog lu­ci­le­wood­ward.com

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