Vergetures, ça passe ou ça casse ?
Véritable épée de Damoclès pendant la grossesse et les semaines qui suivent l’accouchement, ces fines marques violacées menacent la peau fragilisée des (futures) mamans. Craquera, craquera pas ? Pour les prévenir et les atténuer, adoptez tout de suite de bonnes habitudes !
Mesdames, nous sommes 80 % à être concernées par les vergetures au cours de notre vie. Un phénomène naturel particulièrement fréquent lors de la grossesse, qui inquiète, à juste titre, nombre de futures mamans. Il faut dire que les conditions ne sont pas les plus favorables pour y échapper…
LA GROSSESSE, PÉRIODE PROPICE
Durant ces neuf mois si particuliers, sous l’effet des hormones (tout particulièrement des oestrogènes, mais aussi des stéroïdes, comme le cortisol ou l’ACTH) et de la distension naturelle de ses tissus, la peau est soumise à rude épreuve. Sa structure même est touchée. Fabriquées par les fibroblastes, cellules présentes dans notre derme, les fibres de collagène et d’élastine sont altérées. Leur production est impactée. Or, ce sont elles qui assurent élasticité et résistance à la peau. Moins denses, en manque de souplesse et de fermeté au fur et à mesure de l’avancée de la grossesse, elles ne parviennent pas toujours à assurer leur fonction de soutien. Et lorsqu’elles sont lésées, donc amincies, les vergetures apparaissent. Visuellement, elles sont un peu comme un bonbon Carambar sur lequel on tire : une fois distendu, il ne peut retrouver sa forme originelle. Mais l’impact hormonal n’est pas le seul facteur responsable de l’apparition des vergetures. La prédisposition génétique, l’importance et la vitesse de la prise de poids, ainsi que l’âge (plus on est jeune, plus on encourt de risques) entrent aussi en jeu. Si l’on ne peut agir sur tous ces points, on peut en revanche favoriser l’élasticité de la peau, via des soins quotidiens et une bonne hygiène de vie.
PRÉVENIR LEUR APPARITION
Pour éviter les vergetures, une alimentation équilibrée ainsi qu’une activité physique adaptée à la grossesse sont très fortement recommandées. En parallèle, des massages quotidiens, réalisés avec des produits cosmétiques formulés pour les femmes enceintes sont indispensables. En effet, l’action mécanique des mains sur la peau booste la production des fibres de collagène et d’élastine, et par conséquent… l’élasticité de la peau! Jackpot donc. Quant aux actifs contenus dans les soins, ils agissent sur ses dérèglements internes, tout en l’hydratant. Un parfait combo pour mieux résister à l’augmentation de volume et à l’étirement. Ainsi, tous les jours, à raison de deux à trois minutes par zone, massez toutes celles soumises à des tensions, à savoir la poitrine, le ventre, les hanches et éventuellement, les cuisses. Suivez cette routine beauté dès le premier trimestre de la grossesse et jusqu’à trois mois après votre accouchement, le temps que votre peau retrouve en grande partie sa forme originelle et que votre imprégnation hormonale diminue. Un excellent moyen de vous (re)connecter à votre corps, et d’apprécier ses multiples changements, pour la meilleure des raisons… ✪