Questions de parents

Ma petite fille de 3 semaines refuse de s’endormir dans son berceau. Dès qu’on la pose, elle se réveille aussitpot. Comment faire pour qu’elle accepte ?

La réponse de notre experte Kelly Champinot, consultante en sommeil.

Chère Amélie, votre toute petite fille n’a que trois semaines, elle vient juste de naître. Et comme tous les nouveau-nés, elle est encore dans cet entredeux, à peine sortie du ventre de sa maman et pas encore adaptée à la vie terrestre et à ses contraintes. Son sommeil est encore très aléatoire, car elle ne connaît ni le jour ni la nuit, elle pleure toutes les deux heures quand son ventre crie famine, réclame vos bras et ceux de son papa pour s’y blottir… Ses besoins sont : manger, dormir et contact rapproché avec ses parents. Au cours des six à huit premières semaines de vie du tout-petit, il est important de créer du lien avec lui. C’est un apprivoisement mutuel entre lui et ses parents et notamment avec sa maman, qui l’a portée pendant neuf mois. Le bébé aime retrouver les sensations qu’il avait dans le ventre maternel, entendre le son de sa voix, sentir son odeur, être porté dans ses bras, bercé, contenu (l’emmaillotage de nuit est parfait pour cela), balancé doucement (dans son landau ou sa poussette), caressé, etc. Chère Amélie, rien d’étonnant donc, pour le moment, si votre fille s’endort dans vos bras et non dans son lit ! Cela la rassure d’être blottie tout contre vous. Il va falloir vous adapter à ses besoins et être patiente encore quelques semaines ou mois, pour qu’elle puisse acquérir un peu de cette autonomie qu’elle n’est pas encore en mesure d’avoir. Il n’y a pas de solution miracle ! Petit à petit, à longueur de contacts et de tendresse, elle se sentira en confiance et vous pourrez la déposer dans son berceau juste avant qu’elle ne s’endorme. Ayez confiance en vous et tout ira bien. ✪