Future maman, vous avez la main

La grossesse et l’accouchement peuvent façonner et modeler les bébés au niveau de la tête, des pieds, des hanches, explique Bernadette de Gasquet, médecin spécialiste de la préparation à la naissance et de l’accompagnement post-accouchement dans le livre Mon bébé n’aura pas la tête plate, prévenir et traiter la plagiocéphalie (Albin Michel), dont elle est coauteure. Ses conseils : PENDANT LA GROSSESSE Changez de position régulièrement lorsque vous êtes allongée, cela permet d’alterner les appuis de la tête du foetus. N’ayez pas peur de vous coucher sur le dos ou sur le côté droit si vous respirez bien et pas seulement sur le côté gauche comme il est conseillé. Si vous êtes couchée sur le côté gauche, l’utérus bascule vers la gauche et forme une sorte de coude, peu confortable au foetus. Si sa tête est peu mobile, seul son corps va tourner ce qui entraîne une véritable torsion de la nuque. Utilisez des coussins (sous les cuisses et les genoux, sous la tête et les épaules…) pour ne pas être ankylosée ni compressée. PENDANT L’ACCOUCHEMENT Les positions semi-assise en appui arrière sur le dossier relevé ou sur le côté gauche pendant le travail et la position gynécologique (sur le dos) lors de la poussée sont contre-productives. Préférez si possible les positions latéro-ventrale, à quatre pattes ou accroupie : les pressions sont moins délétères sur la tête et le cou du bébé.