La supplémentation en été ?

La vitamine D contribue à la solidité des os et des dents, permet l’assimilation du calcium et du phosphore et prévient l’ostéoporose. Le corps la synthétise grâce aux UV. Comme la plupart des bébés en manquent, une supplémentation est mise en place dès la naissance. Mais est-il nécessaire d’en donner à Bébé tous les jours en été ? La réponse est oui. Pour synthétiser la vitamine D, il faut s’exposer aux UV (donc au soleil) environ quinze minutes, sans crème solaire (car elle filtre les UV). On ne recommandera jamais de laisser un bébé au soleil sans protection pendant un quart d’heure! Par ailleurs, selon le niveau d’ensoleillement et la carnation (les peaux foncées filtrent en partie les UV), difficile de dire si votre bébé a eu sa dose. Dans le doute, mieux vaut continuer la supplémentation quotidienne en vitamine D jusqu’aux 18 mois de l’enfant.