ATTENTION À LA DÉSHYDRATATION

Avec le soleil et les fortes chaleurs, la déshydratation peut également guetter votre petit bout. Cet état physiologique résulte d’une diminution conséquente de liquide au sein de l’organisme. Plus l’enfant est jeune, plus il est vulnérable face à une déshydratation, notamment parce qu’il est dépendant des autres pour la fourniture de ses besoins hydriques : si vous ne lui donnez pas à boire, il ne pourra pas le faire tout seul ! Par ailleurs, chez un enfant, l’eau totale représente 70 à 80 % du poids corporel, alors que chez l’adulte, c’est 60 %. Un nourrisson renouvelle ainsi le volume de ce secteur extracellulaire tous les deux jours, alors que l’adulte le fera tous les cinq jours.

On comprend alors qu’un enfant, surtout un nourrisson, qui a des diarrhées ou des vomissements, va très vite « perdre » de l’eau. Le corps humain ne sait pas stocker l’eau, celle-ci est éliminée en permanence par trois voies : les urines, l’expiration (vapeur d’eau) et la transpiration. Ces pertes doivent être constamment compensées par les apports hydriques. Un enfant ne tient pas plus de deux à trois jours sans eau. L’eau permet la circulation des molécules. Elle joue aussi un rôle primordial pour la régulation de la température. Sans eau, pas de vie possible.