PRÉVENIR DONC, PLUTÔT QUE GUÉRIR

Avant d’en arriver là, le mieux reste tout de même de bien se protéger. Pour commencer, ne vous exposez pas avec vos enfants entre midi et 16 heures, période durant laquelle les rayons du soleil sont les plus forts. Une fois dehors, installez-vous plutôt dans des endroits à l’ombre ou abritez-vous sous un parasol ou une tente de plage. Chapeau, lunettes de soleil et protection solaire sont également de rigueur pour votre petit comme pour vous. Ayez toujours sur vous de l’eau minérale afin de vous hydrater tous suffisamment, avant même d’attendre la soif. N’hésitez pas non plus à mouiller le visage ou la casquette de votre enfant, ou utilisez un brumisateur. ✪