Au resto, chez des amis… Nos conseils pour sortir avec Bébé

Être parents ne signifie pas que votre vie de couple et/ou vie sociale s’arrêtent… Cependant, si vous voulez que votre enfant vous accompagne lors de vos sorties, quelques petits détails doivent être anticipés.

Après la naissance de Bébé, il est possible que vos sorties deviennent plus rares. Vous risquez en effet d’être fatigués par le nouveau rythme induit par votre nouveau-né. Certains parents sont également souvent inquiets de sortir avec leur enfant : ne va-t-il pas avoir trop chaud ? trop froid ? Va-t-il réussir à dormir dans ce nouvel environnement ? Rassurez-vous, votre vie de parents ne signe pas l’arrêt de votre vie sociale, il faut simplement s’adapter.

ARMEZ-VOUS DU BON ÉQUIPEMENT

Sachez désormais qu’avant tout départ de la maison, il faudra s’assurer d’avoir tout le nécessaire pour vous occuper de votre enfant. Pour une sortie prolongée, au restaurant ou chez des amis par exemple, certains accessoires viennent s’ajouter.

Un sac à langer bien rempli

Le fameux sac de secours, qui doit répondre à toutes vos urgences avec Bébé ! Pensez à prendre le nécessaire pour le nourrir (en comptant une ou deux dosettes en plus par précaution), un bavoir et une tenue de rechange. Un lange peut également s’avérer très pratique si votre enfant décide de régurgiter sur votre copine quand celle-ci veut le prendre dans ses bras. Adaptez le nombre de couches à la durée de votre sortie et prenez du liniment ou vos lingettes pour le changer. Enfin, un petit jouet et ce qui lui sert lors de son rituel du coucher : même s’il se trouve dans un environnement différent, il est essentiel de conserver au maximum ses habitudes (avec donc les mêmes accessoires) pour ne pas dérégler sa routine.

Une poussette

Même si vous êtes une adepte du portage, la poussette vous sera vraiment utile si vous sortez le soir car votre enfant pourra s’y endormir et vous pourrez ainsi mieux profiter de votre moment.

Un lit parapluie

Si vous êtes invités chez des amis, c’est l’accessoire indispensable si vous comptez profiter de la soirée. Dans une pièce à l’écart, il vous permettra de coucher votre bébé sans le dérégler. Il est en effet fortement déconseillé de le mettre

sur un lit classique sans surveillance, il risquerait une chute. L’idéal ? Demander à vos amis, quand ils ont des enfants, s’ils disposent d’un lit parapluie, afin d’éviter de le transporter. Entre parents, il ne faut pas hésiter à se rendre service !

ADAPTEZ VOS SORTIES À L’ÂGE DE BÉBÉ

Jusqu’à 6 semaines, écourtez vos sorties

Il n’y a pas d’âge minimum pour emmener Bébé en sortie. Cependant, avant 6 semaines, son système immunitaire reste très fragile et il faut faire attention, notamment en hiver. Il est protégé de certaines maladies par les anticorps maternels transmis par le placenta (puis par le lait maternel si vous l’allaitez), mais il n’est pas protégé contre certaines infections comme les infections respiratoires saisonnières type bronchiolite. Ses vaccinations débuteront à l’âge de 1 mois (BCG) puis à 2 mois pour d’autres. Commencez donc par des sorties courtes, en journée. Si vous souhaitez voir des amis, vous pouvez par exemple imaginer un repas le midi, pour ne pas trop exposer votre enfant aux changements de rythme, et au froid en hiver. Attention également en été aux lieux avec des climatisations, ce sont de vrais nids à microbes, voire de coronavirus !

De 6 semaines à 6 mois, profitez !

Après 6 semaines, c’est à vous de décider quelles sorties seront les plus recommandées. Mais c’est sans doute le meilleur moment pour envisager des sorties avec Bébé. Votre enfant n’est pas encore bien réglé au niveau de son sommeil et a la capacité de dormir n’importe où, notamment dans sa poussette. Ses repas sont quant à eux faciles à transporter et ne nécessitent pas d’être chauffés (biberon à température ambiante ou allaitement). Enfin, il ne sait pas encore marcher, donc il tiendra en place pendant cette sortie. Tout cela conjugué rend donc cette période idéale pour qu’il vous accompagne chez des amis ou au restaurant. Cependant, quelques précautions sont à prendre avant de sortir.

Si vous êtes invités chez des amis Demandez-leur si vous pouvez venir avec votre enfant et si un espace séparé sera disponible pour le faire dormir plus au calme. Vous pouvez emporter avec vous un lit parapluie afin de permettre à Bébé de dormir tranquillement ou demander à vos amis s’ils en ont un. Attention aux microbes si vos amis veulent porter votre enfant. Rappelez-leur qu’il faut se laver les mains avant de toucher un nouveau-né. Un réflexe d’autant plus d’actualité avec la crise du coronavirus que nous traversons. Si vous avez prévu une sortie à l’extérieur N’hésitez pas à appeler l’établissement dans lequel vous vous rendez pour savoir s’il vous sera possible de laisser la poussette dans un coin ou s’il est préférable que vous privilégiez un portebébé. Si vos amis vous ont donné rendez-vous dans un bar, vous pouvez également vous renseigner sur l’ambiance musicale. Certains restaurants, salles de spectacles ou bars n’autorisent pas les enfants, donc passez un coup de téléphone avant pour vous assurer que l’on ne va pas vous fermer la porte au nez. Si l’établissement est bien kids-friendly, veillez enfin en sortant à bien couvrir votre enfant et à éviter les changements de température.

De 6 mois à 1 an, veillez à ne pas le dérégler !

A cette période-là, il est très important de conserver les horaires de repas et de coucher. Si vous les décalez, vous pourriez en une soirée mettre à mal le rythme que vous avez réussi à installer avec Bébé. Attention donc aux endroits trop bruyants ou bondés, qui peuvent générer du stress chez votre tout-petit. Veillez donc à rester le plus proche possible de vos habitudes. Si vous lui donnez un bain avant de le mettre au lit, vous pouvez zapper cette étape mais prenez à la place du temps pour un moment calme, à le masser par exemple ou à faire sa toilette. Suivez ensuite le même rituel du coucher, par exemple la lecture d’un livre. Concernant ses repas, Bébé aura commencé sa diversification alimentaire, et à son âge et selon son appétit, son biberon de lait du soir ne lui suffira peut-être plus. Vous devrez donc anticiper et lui préparer purée et compote en amont pour les emporter, et être certains que vous pourrez les réchauffer sur place. En résumé, c’est une

période un peu plus délicate pour envisager des sorties le soir, mais si vous êtes au calme ou chez des amis, pourquoi pas, tant que vous respectez le rythme de votre tout-petit !

De 1 à 3 ans, occupez-le sans lui courir après !

Votre bout de chou s’émancipe, il commence à marcher et il est temps pour lui de manger tout seul. Il va ainsi pouvoir commencer à partager les repas avec vous, même s’il ne peut pas encore suivre tout à fait la même alimentation. Cependant, que ce soit au restaurant ou chez des amis, vous pouvez trouver des aliments adaptés à son âge. Mais Bébé va vouloir se défouler et aura parfois du mal à tenir en place : apportez des jouets, des feutres et des feuilles ou encore des livres pour l’occuper pendant que vous êtes à table et que vous attendez vos plats. Évitez en revanche de lui donner votre téléphone ou de le mettre devant un dessin animé… Avant 3 ans, les écrans doivent être proscrits. N’hésitez pas à aller vous balader quelques minutes dehors ou dans l’établissement s’il est suffisamment grand. Enfin, comme manger au restaurant sort de l’ordinaire, vous pouvez céder à ses envies, en acceptant un petit plaisir, comme une glace ou un gâteau : vous rééquilibrerez sur le repas suivant.

PRÉPAREZ VOS SORTIES !

Vous avez tout ce qu’il vous faut pour sortir et vous avez évalué, en fonction de son âge, quelles sorties privilégier ou non. Avant de vous rendre à votre soirée, il reste essentiel de se mettre d’accord au sein du couple sur la gestion de votre bébé, afin d’éviter la dispute le moment venu. Décidez notamment ensemble, si vous prévoyez de faire la fête, celui des deux qui ne consommera pas d’alcool pour que tout le monde rentre en toute sécurité à la maison. Et la fois suivante, vous inverserez les rôles ! Sur place, relayez-vous également. Vous avez tous les deux besoin de profiter de ce moment entre amis, alors alternez la prise en charge de votre enfant. Papa peut aller changer la couche, maman donne le biberon (si elle n’allaite pas). Si Bébé fait des siennes pour s’endormir, vous pouvez par avance vous mettre d’accord sur la stratégie que vous souhaitez adopter.

Il faudra également vous préparer aux remarques potentielles de vos amis. Déjà parents ou non, vos amis vont certainement faire un commentaire à un moment de la soirée. Rarement dans le but de vous blesser, mais ils risquent pourtant fort de vous agacer. « Laissez-le pleurer, il va s’endormir tout seul, c’est bon », « Tu le couves trop ! », « Je peux lui donner une tomate cerise ? Non, bon, d’accord… » Préparez-vous ! Plusieurs options s’offrent à vous : rester zen, les remettre à leur place gentiment ou leur dire très franchement que leurs remarques vous dérangent. Enfin, il faudra bien anticiper le lendemain de soirée. Ne croyez pas que parce que vous avez la gueule de bois, Bébé va faire la grasse matinée ! Dès 7 ou 8 heures du matin, il attend son shot de lait aussi fort que vous avez désiré votre verre de rosé la veille. Mieux vaut s’en rappeler au moment d’accepter « un dernier petit verre pour la route ». ✪