Du désir sexuel

Votre libido est au point mort ? De nombreux facteurs peuvent contrecarrer vos envies charnelles. Le point sur les ennemis connus d’une sexualité épanouie et les solutions pour retrouver de l’envie sous la couette !

Les 7 ennemis du désir sexuel

Jeunes parents, votre sexualité a décidé de se mettre sur pause… La faute aux enfants ? Oui, ils bouleversent notre vie à tous les niveaux, et retrouver sa sexualité après Bébé peut prendre un peu de temps… cependant on ne va pas tout leur mettre sur le dos ! De nombreux facteurs ont un impact direct sur la libido. Mais heureusement, ils ne sont pas irréversibles. Afin de vous réconcilier avec les joies du sexe, cherchez à comprendre le fond du problème pour y apporter une solution. Voici donc 7 causes qui peuvent contrarier vos galipettes. faire baisser la tension. Le sport est un bon remède au stress. En effet, l’activité physique permet au corps de libérer des endorphines, hormones du bonheur. Cela va également contribuer à retrouver confiance en soi. Il est aussi possible de s’orienter vers des techniques de méditation pour trouver l’apaisement. En revanche, si ce stress cache un mal-être bien plus important, en prendre conscience est déjà un pas vers une amélioration. Ensuite, il ne faut surtout pas hésiter à consulter un spécialiste.

Vous avez compris l’idée, il faut COM-MU-NI-QUER ! Cela évitera que l’un se sente délaissé(e), que l’autre ne prenne pas de plaisir, etc. Si vous n’arrivez pas à ouvrir ce dialogue, envisagez peut-être d’en discuter avec votre entourage au départ si c’est plus facile pour vous ou, à terme, d’aller voir un sexologue ensemble.