L’activité qui fait du bien : la danse prénatale

Et si pour préparer votre corps à l’accouchement, vous dansiez ? Praticable dès le début de la grossesse et jusqu’à l’accouchement (à condition d’éviter sauts et postures faisant travailler les abdos), la danse permet de rester en forme tout en anticipant et en atténuant certains maux liés à la grossesse, notamment le mal de dos. C’est aussi l’occasion de communiquer avec Bébé et de lui transmettre l’amour de la musique, mais aussi de travailler son souffle et son endurance, utiles pour l’accouchement ! Danse Prénatale, au studio Origyn (13, rue Victor Hugo – 92 800 Puteaux).