Éducation Les livres qu’on aime bien

Quand on s’apprête à devenir parents, on se pose une foule de questions. Ne cherchez plus, les réponses sont là ! Notre sélection d’ouvrages pour vous rassurer et vous guider.

Cris, punitions, chantages… Ils font partie du quotidien de nombreux parents. Dans Les clefs de la colère (Eyrolles, 14,90 €), Noémie de Saint-Sernin invite à la réflexion pour rétablir l’autorité des parents en douceur. Comment? En donnant des outils aux parents pour comprendre leur colère, celle de leurs enfants, et ainsi faire face à toutes ces réactions émotionnelles.

DANS CE LIVRE, VOUS ÉVOQUEZ LA COLÈRE DES PARENTS…

Les parents vont souvent culpabiliser de se mettre en colère, or, c’est une émotion légitime, comme la peur ou encore la tristesse. Le problème, c’est qu’en colère, on a tendance à se décharger sur les autres, et notamment nos enfants. Mais, bien souvent, ils ne sont pas la raison première de notre énervement, qui naît plutôt d’une frustration, d’un besoin non comblé. Les parents sont aujourd’hui bien souvent débordés et vont réagir à cette impuissance dans le cadre familial.

QUELLES CONSÉQUENCES POUR UN ENFANT ?

On le sait maintenant, les cris, le chantage, pour n’évoquer que les violences orales, ont des effets négatifs. Elles provoquent un sentiment d’humiliation, de honte et agissent sur la confiance en lui de l’enfant. Son cerveau est particulièrement sensible au stress et cette maltraitance émotionnelle peut avoir un impact à long terme.

QUE PRÉCONISEZ-VOUS POUR ÉVITER CES ÉCUEILS?

Prendre conscience et accepter de se remettre en question, car on crie souvent par automatisme. Changer d’angle, en se mettant à la place de l’enfant dans ces situations-là. Chercher à savoir pourquoi on se met en colère, si ce que l’on attend de notre enfant est légitime. Enfin, une fois que l’on a pris le temps de se questionner, j’invite les parents à traiter la cause de leur colère, et pas simplement les symptômes.