Zoom sur la diversification alimentaire menée par l’enfant (DME)

La diversification autonome a été imaginée par le diététicien pédiatrique hollandais Stefan Kleintjes

(La Diversification menée par l’enfant, éd. L’Instant Présent). Cette méthode consiste à laisser l’enfant apprendre à manger seul et à gérer ses besoins. Plus concrètement, au lieu de commencer par des purées données à la cuillère, on propose directement des aliments solides à Bébé. Elle débute vers les 6 mois du tout-petit, quand il tient assis. Elle a plusieurs avantages: elle est ludique, Bébé mange tout seul dès le départ; cela développe sa mâchoire, sa motricité fine et son autonomie. Si vous souhaitez vous lancer, il y a quelques précautions à prendre: donnez de gros morceaux (de la taille du poing de Bébé) et cuisez-les bien (à la vapeur) afin qu’ils soient mous. Pensez à lui mettre un grand bavoir (voire une blouse en plastique) car il va en mettre partout! Et pas de panique si votre enfant a un haut-le-coeur à cause d’un morceau passé trop vite. Évitez de le sortir brusquement de sa chaise. Faites confiance à son réflexe vomitif: il éjectera le morceau en utilisant les muscles de sa bouche.