Au rayon solaire

Plus l’indice UV est élevé, plus vous risquez un mélasma. Communément appelé masque de grossesse, il se traduit par des taches brunes sur les joues,le front, les tempes de façon symétrique, et/ou sur la « moustache ».

On le doit principalement à une augmentation de la quantité de mélanine (pigment qui colore la peau) produite par les cellules de l’épiderme sous l’impact des hormones. Le soleil induisant lui aussi la production de mélanine, les risques de mélasma sont multipliés. Protégezvous avec un solaire au SPF 50 ou 50+ tout au long de votre grossesse, six mois après votre accouchement et si vous prenez une contraception orale par la suite. En hiver, une protection est également nécessaire, la lumière bleue ayant elle aussi des effets délétères sur la peau. Quant au choix des filtres, les avis divergent à ce sujet. Certains dermatologues recommandent les minéraux, car d’origine naturelle et donc moins sujets à réaction. D’autres ne les jugent pas assez performants et/ou regrettent leur aspect trop blanc, qui ne favorise pas l’observance.

Pas de logo grossesse en vue ?

Évitez à tout prix les produits contenant du benzophénone-3, de l’homosalate, de l’octylméthoxycinnamate et de l’octyl-dymethylPABA, des filtres UV suspectés d’être des perturbateurs endocriniens.

Intense Protect 50+, Avène, 18,90 € les 150 ml.

Photoderm Lait Ultra SPF 50+, Bioderma, 18,90 € les 200 ml.

Crème solaire bio SPF 50 Alga Maris, Laboratoires de Biarritz, 18,90 € les 50 ml.