Un guide de sport spécial mam'

En 2021, le ministère des Sports a réalisé, avec des experts de santé, un guide pratique pour répondre aux questions que peuvent se poser les femmes pendant et après une grossesse sur les pratiques sportives. Elles y retrouvent des conseils sur les activités possibles aux différents stades de la grossesse et, après l’accouchement, des exercices adaptés. Les mamans y trouveront aussi des recommandations pour s’épanouir dans leur pratique. Guide de la pratique sportive pendant la maternité téléchargeable sur sports.gouv.fr