Enceinte en télétravail

Comme on l’a vu depuis la crise du Covid-19, télétravailler (si les conditions du poste le permettent) est devenu la norme. Hors circonstances exceptionnelles qui peuvent imposer le télétravail au salarié sans son accord (article L. 1222-11 du Code du travail), le télétravail est mis en place soit dans le cadre d’un accord collectif, soit dans le cadre d’une charte élaborée par l’employeur (après avis du CSE, s’il existe). En l’absence de charte ou d’accord collectif, lorsque le salarié et l’employeur conviennent de recourir au télétravail, ils formalisent leur accord par tout moyen. Il s’agit alors d’un aménagement du poste de travail rendu nécessaire pour permettre la continuité de l’activité de l’entreprise et garantir la protection des salariés. Pour les femmes enceintes, le télétravail est l’occasion de s’épargner des temps de trajet et donc d’optimiser la journée de travail. Moins de fatigue liée aux transports et plus de motivation due à un surcroît d’autonomie : un combo gagnant pour tous.

Trouvez la position adaptée à la maison La posture, particulièrement enceinte, est très importante quand on télétravaille. N’hésitez pas à installer un petit coussin dans votre dos et à régler votre chaise à la bonne hauteur, de façon que vos avant-bras puissent reposer sur votre bureau ou table. Pensez également à soulager vos jambes, et éviter ainsi les problèmes d’oedèmes et de circulation, en les surélevant à l’aide d’un marchepied (ou plusieurs livres). Enfin, faites des pauses régulièrement pour vous dégourdir les jambes, et hydratez-vous bien.