FAIRE DU SPORT TOUS LES JOURS

Le sport ren­force le coeur et ré­gule la ten­sion. Il par­ti­cipe au main­tien du ca­pi­tal mus­cu­laire et ac­croît le ca­pi­tal os­seux...

Maison et Jardin Magazine - - M & J | On En Parle -

Ses bien­faits fa­ci­litent l’éva­cua­tion du stress et ap­portent un bien-être à la fois phy­sique et men­tal tout en amé­lio­rant les per­for­mances in­tel­lec­tuelles.

La sé­cré­tion d’hor­mones gé­nère une sen­sa­tion de plai­sir, par­fois eu­pho­ri­sante... au point de ne plus pou­voir s’en pas­ser !

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