Literie de relaxation
Les clés pour bien choisir
En légère perte de vitesse ces dernières années, le marché de la literie de relaxation ou TPR (tête et pieds relevables) reprend des couleurs. Grâce à ceux – de plus en plus nombreux – qui passent beaucoup de temps dans leur lit à lire, téléphoner, regarder la télévision ou consulter leur tablette. Exit les sommiers manuels qui nécessitaient de se lever pour les ajuster. Aujourd’hui, ils sont électriques et se règlent au millimètre. Certains sont même connectés et enregistrent vos positions préférées en fonction de vos habitudes de vie au lit : sommeil, ordinateur, lecture, repas… Des options qui plaisent aux adeptes des nouvelles technologies.
Confort et santé
La literie de relaxation offre un confort personnalisé qui s’adapte à presque tous les modes de vie. Elle est la solution idéale pour ceux qui aiment regarder la télévision au lit, y prendre le petit-déjeuner, pour les gros lecteurs et les accros à Internet. Certes, ces lits électriques permettent d’obtenir en un instant la position la mieux adaptée à notre activité. Mais ils nous permettent surtout de nous reposer plus rapidement lors du sommeil, le corps ne subissant aucun traumatisme. De plus, la circulation du sang est améliorée et la décontraction
abdominale optimise la respiration, un atout pour les personnes souffrant d’asthme, de rhumes et bronchites chroniques. Pour ceux qui ont mal au dos, les lits électriques permettent d’ajuster la position du sommier pour limiter la douleur et de se lever et s’allonger sans effort. Autre avantage en matière de confort : un lit pour deux est toujours constitué de deux matelas avec deux télécommandes. Les deux dormeurs bénéficient donc d’une parfaite indépendance de couchage.
Motorisation : avec deux ou quatre moteurs
Les sommiers électriques sont généralement équipés de deux moteurs par couchage : un pour la partie haute (épaules-têtes), l’autre pour la partie basse ( jambes-pieds). Les moteurs français et allemands sont de bonne qualité, avec un minimum de deux ans de garantie. Il existe aussi des sommiers avec quatre moteurs par couchage. Chaque partie mobile (épaules, cuisses, pieds…) est indépendante et l’on trouve ainsi la position idéale. De plus, les sommiers à quatre moteurs sont souvent proposés avec une option « mémorisation de position » ( jusqu’à quatre positions mémorisées) pour retrouver immédiatement la position souhaitée. En général, la différence de prix entre les deux systèmes est minime.
Pour trouver la position idéale, misez sur quatre moteurs
Lattes ou plots : la qualité de la suspension
Le choix de la suspension a une réelle influence sur le confort et le soutien du couchage. Les lattes sont connues pour apporter un bon soutien. Elles sont plus ou moins actives selon la qualité des embouts de fixation. Plus la suspension est active, mieux le sommier maintient le corps et plus il diminue les points de pression. On trouve des lattes de type Lattflex, en hêtre et carbone, premier niveau de confort, et des lattes de type Flexalat (système trilattes), plus fines et plus nombreuses, qui proposent un soutien plus souple et une meilleure mobilité. Les plots offrent un soutien différencié point par point, plus en finesse qu’un sommier à lattes. Ils sont le meilleur niveau de confort que peut présenter un sommier électrique, mais ils sont plus chers.
Chaque plot bouge indépendamment des autres, pour un soulagement optimal des points de compression et un maintien parfait. Avec un matelas en latex ou en mousse à mémoire de forme, la qualité de couchage est optimale.
Exit le petit côté lit médicalisé
Matelas : le bon choix en fonction du sommier
Il est essentiel de choisir un matelas en adéquation avec le sommier. Quel que soit le sommier, les matelas à ressorts sont déconseillés. Avec un sommier à lattes, un matelas mousse conviendra aux personnes ayant besoin d’un soutien ferme. Un matelas latex offrira également un très bon couchage pour un prix raisonnable. Avec un sommier mixant lattes et plots, matelas mousse ou latex conviennent. Et avec un sommier à plots, matelas latex ou mousse de très bonne qualité conviennent.
Translation dorsale : dos sensibles et respect du matelas
Certains sommiers électriques sont équipés de translation dorsale. Il s’agit d’une mécanique de relevage qui dégage la ceinture abdominale, contrairement aux lits de relaxation classiques qui nécessitent souvent de se replacer dans son lit pour trouver la meilleure position. Ce type de mécanique est recommandé pour les personnes souffrant de douleurs lombaires. Il permet, en outre, de se relever sans aucune gêne. Les lits équipés de ce système de relevage sont aussi plus respectueux du matelas. En effet, la partie épaules, lorsqu’elle se rapproche de la partie fixe, recule légèrement pour laisser la place au matelas qui, alors, ne sert plus de « tampon ». La durée de vie du matelas s’en trouve ainsi respectée.
Télécommande : sans fil à la patte
Si vous avez le choix, et c’est souvent le cas, mieux vaut opter pour une télécommande sans fil, plus pratique et plus confortable d’utilisation. En montant en gamme, la télécommande est, elle aussi, plus sophistiquée. Elle présente l’option de mémorisation de position, une lampe torche et même un éclairage sous le lit pour se lever sans déranger l’autre dormeur.
Taille du lit : un ou deux sommiers ?
Pour les couples, les lits de relaxation sont obligatoirement constitués de deux sommiers et de deux matelas. Chaque sommier mesure 70, 80 ou 90 cm de large, 80 cm étant le plus courant. L’ensemble des deux matelas est commercialisé par des pieds de liaison et une tête de lit permettant d’obtenir visuellement un seul lit. Les personnes seules peuvent, elles aussi, avoir leur lit de relaxation, avec deux largeurs au choix : 120 ou 140 cm.
Esthétique du lit de relaxation
Les lits avec tête et pieds relevables ont longtemps fait penser à des lits médicalisés. Il est vrai qu’il s’agit d’une literie imposante. Toutefois, les fabricants font des efforts pour en améliorer le design. Les parties mobiles en bois massif se déclinent en diverses finitions de bois. Quant à l’encadrement du sommier, il est proposé dans un choix de plus en plus large de bois, tissus et coutils pour s’intégrer dans la plupart des intérieurs ●