Soigner les petits maux
LES HUILES ESSENTIELLES SAVENT TOUT FAIRE OU PRESQUE… EN VACANCES, CE SONT LES ALLIÉES IDÉALES POUR VENIR À BOUT DES BOBOS ET DÉSAGRÉMENTS.
MOUSTIQUES
La citronnelle a à la fois un effet répulsif et apaisant. Mélangez-en 2 ml à 2 ml d’huile essentielle de Géranium Rosat, 2 ml d’Eucalyptus citronné et
30 ml d’huile de noisette. Appliquez la préparation toutes les heures sur la peau. Attention, ce dosage adulte est réservé aux plus de 15 ans ; pour les plus de 7 ans, les pourcentages varient et, pour les petits (moins de 7 ans), seule la diffusion atmosphérique ou passive (sur les vêtements) est envisageable. Vous pouvez aussi l’utiliser (seule sans huile végétale) en diffusion : déposez quelques gouttes sur un galet en terre cuite ou un coton. PIQÛRES ET DÉMANGEAISONS La lavande aspic, grâce à ses propriétés analgésiques et antiprurigineuses, soulage les piqûres d’abeilles, guêpes, méduses ou même oursins. Appliquez-la directement sur la peau, sans la diluer, à l’aide d’un coton-tige. Pour adultes et enfants de plus de 7 ans. MAL DES TRANSPORTS La menthe poivrée, associée à l’HE de citronnier, permet d’éviter les nausées en voiture, bateau ou train : mélangez 3 ml d’HE de menthe poivrée à 7ml d’HE de citronnier et inhalez dès que nécessaire. Par voie orale, versez une goutte du mélange sur un petit morceau de sucre. Attention : risque de photosensibilisation avec l’huile essentielle de citronnier.
COUPS DE SOLEIL
La lavande fine, vraie ou officinale, est incontournable pour apaiser les brûlures. Antidouleur et cicatrisante, elle s’applique pure sur la zone concernée ou mélangée à de l’huile de calendula pour booster la régénération de la peau. TROUBLES INTESTINAUX L’origan est précieux si vous êtes pris d’une crise infectieuse. Avalez jusqu’à 6 capsules par jour avant les repas. À réserver à l’adulte et contre-indiqué en cas de gastrites, ulcères, etc. BLEUS L’immortelle a des vertus antihématomes. Appliquez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle pure toutes les deux heures pour éviter que le bleu ne se développe. Contre-indiqué en cas de troubles de la coagulation. PEUR DU VOYAGE (AVION, BATEAU…)
Versez 2 gouttes d’HE de basilic
tropical sur un mouchoir en papier et respirez (3 à 4 inhalations), sans contact avec la peau. Renouvelez si besoin. COUPURE, PETIT SAIGNEMENT Versez 2 gouttes d’HE de ciste ladanifère ou de géranium bourbon sur la plaie. Renouvelez une à deux fois. DOULEUR DENTAIRE Verser 2 gouttes d’HE de laurier noble sur un coton-tige et appliquez sur la dent. Renouvelez si besoin.