On travaille son altruisme
TÉMOIGNAGE DE MATTHIEU RICARD, MOINE BOUDDHISTE ET AUTEUR* «Être prudent pour les autres et pour soimême est la moindre des choses, surtout en cette période imprévisible. Mais c’est le moment où jamais de faire preuve de solidarité, de bienveillance. Se tenir à distance ne doit pas être un acte de retranchement, d’individualisme et de négligence d’autrui, sinon cela ajoute à notre désarroi. Être excessivement centré sur soi-même est finalement assez inconfortable: on devient très vulnérable à tout ce qui pourrait nous menacer, nous ou nos intérêts. Si, en revanche, on prend la mesure de notre humanité commune, cela nous donne plus de courage et d’ouverture. J’ai récemment eu un débat avec des scientifiques et le Dalaï-Lama sur “Notre humanité commune face à l’incertitude”. Un psychologue a interviewé 1000 personnes sur leurs états d’âme pendant le confinement, les deux tiers en retiraient une expérience plutôt positive, ils s’étaient rapprochés des leurs, et ceux qui avaient la chance d’être dans un milieu naturel ont connu une grande reconnexion à la nature. Au Royaume-Uni, un site Internet a fait appel à du bénévolat auprès de personnes âgées, un million de personnes se sont portées volontaires tout de suite. Vous voyez, on parle moins du bon côté de l’humanité que des comportements déplorables. Il faut profiter de ce moment pour faire le point avec soi-même. Que sommes-nous lorsque nous sommes simplement là? Comment se débrouiller avec soi-même? Nous qui avons une vie contemplative, nous sommes évidemment beaucoup plus familiers avec la façon dont fonctionnent notre esprit et nos émotions. J’ai été surpris de voir que des personnes par ailleurs cultivées n’avaient pas d’outils pour se retrouver seules avec leurs pensées et leur monde intérieur. L’altruisme n’est pas une idéologie. Tout le monde est gagnant. Avec l’égoïsme, tout le monde est perdant, ça vous rend la vie misérable, et vous rendez la vie misérable aux autres autour de vous… ça ne vaut pas le coup. (Rires.) » (*)Coauteur, avec Christophe André et Alexandre Jollien, d’Abécédaire de la sagesse, éd. L’Iconoclaste & Allary.