Et mon ventre alors ?

Il ne faut pas confondre la rétention d’eau, qui impacte principalement les jambes, avec les ballonnements qui nous donnent le ventre d’une femme enceinte de six mois. Ces derniers sont intimement liés à la flore intestinale et à l’alimentation. Stephan Jaulin nous livre son programme ventre plat express. «Quand vient l’été, le ventre réagit au moindre apport de cru par des ballonnements et des gaz. Ce problème est lié à l’encrassement de l’intestin par le régime d’hiver à la fois gras et sucré. Pour passer la saison chaude sereinement, nettoyez le système avec une diète de trois semaines à base de protéines maigres et de légumes, de préférence cuits à la vapeur et assaisonnés d’un maximum d’aromates. Avant chaque repas, un grand jus de légumes frais lave et revitalise l’organisme. La flore et le système digestif restaurés, vous pouvez même vous alléger de quelques kilos au passage. »