Quelle est notre humeur ?
Nous sommes tous humains et avons tous des défauts. Même si votre apparence physique, votre unique personnalité ou vos caractéristiques sociales ne sont pas comme vous voulez qu'ils soient, ça ne vous empêche pas d'être confiant. Vous êtes magnifique à l'intérieur et à l'extérieur, donc vous devez vous aimer inconditionnellement.
Faites une liste de vos talents spéciaux ou des choses que vous faites qui sont bien. Concentrezvous sur vos caractéristiques qui vous distraient de ces parties de vous que vous croyez imparfaites. Ce n'est pas obligé d'être une caractéristique spécifique ou une quelconque activité, ça peut être une approche ou une attitude que vous avez super bien. Restez-vous toujours calme, cool et collectif, même dans les situations stressantes ? Êtes- vous vraiment patient avec les gens ?
Voyez-vous toujours le côté humoristique dans tout ? Êtes-vous toujours là pour vos amis, pour votre famille ?
Choisissez un modèle. Peu importe si c'est quelqu'un proche de vous ou quelqu'un de connu mondialement. Pensez aux qualités que cette personne possède, physiques, émotionnelles, morales ou spirituelles. Travaillez à acquérir celles- ci.
Trouvez votre passion. Que ce soient les arts martiaux, les autos classiques, la musique, le basketball... vous allez vous sentir confiant en poursuivant cette passion que vous reconnaissez aimer le plus. Plus important encore, vous allez apprécier vos progrès. Concentrez-vous sur les autres. Essayez de ne pas vous concentrer négativement sur vous ou sur la façon dont les autres vous perçoivent.
Donc, concentrez-vous plus à rendre les autres joyeux et cela construira votre confiance puisque les autres commenceront à apprécier votre compagnie.
Acceptez les compliments gentiment. Ne roulez pas des yeux en répondant Oui, OK, ne niez pas ce compliment. Prenez-le à coeur et répondez positivement. Un grand merci avec un sourire fonctionne très bien. Sachez que vous avez des choses importantes à dire et à faire. Quand vous n'êtes pas sure de quelque chose, dites- le haut et fort, utilisez le contact visuel avec les gens. Soyez vous-mêmes.
Prenez soin de vous. Faites une diète santé. N'utilisez pas abusivement votre corps, ne le remplissez pas de trucs inutiles, dangereux pour la santé et ne le privez pas de ce dont il a besoin. Bien dans sa peau et bien dans sa tête ? C'est ça l'idée dans ce mag !