L'abstinence peut être
UTILE POUR LA FEMME, L'HOMME ET LE COUPLE
Conséquences sur le couple : "Généralement, l'abstinence qui s'installe dans le couple est un mauvais signe", explique la sexologue. Selon elle, faire l'amour augmente la bienveillance et le lien entre les deux partenaires : "si l'acte sexuel entraine du plaisir c'est parce qu'on sécrète de l'ocytocine, de la dopamine et des endorphines", explique-elle. Ce cocktail entraîne un sentiment de bien-être, et donc des effets très positif sur le couple. "S'il n'y a plus de rapport, peu à peu, la bienveillance entre les deux partenaires va s'estomper", explique-t-elle. De plus, sans ces sécrétions hormonales, on supportera moins bien le stress, la tension artérielle augmentera. "Si l'abstinence s'installe, une baisse de la libido va suivre, et c'est un cercle vicieux, explique Anne Marie Lazartigues. Chez la femme, se sentir moins désirable a plus de conséquences. Il est très important d'avoir envie de se montrer de se voir d'une manière positive à travers les yeux de l'autre", rappelle la sexologue.
Bienfaits chez la femme : En cas d'infection, l'abstinence est bien évidemment "souhaitable, ou même obligatoire pour bien guérir d'une infection importante", rappelle la sexologue. C'est également le cas après un accouchement difficile qui a entraîné une déchirure : les rapports sont déconseillés tant qu'il n'y a pas eu de cicatrisation complète. En cas d'IVG, il est également indispensable de ne pas avoir de rapport tant que les saignements persistent, pour éviter les infectons. Cela peut prendre entre deux semaines et un mois après l'IVG. "Mais toutes ces situations sont exceptionnelles", rappelle la sexologue. "Dans la vie de tous les jours, je ne vois pas de bienfaits, excepté d'être certaine de ne pas tomber enceinte si on n'en a pas envie, et d'éviter les infections sexuellement transmissibles".
Bienfaits chez l'homme : Chez l'homme, il n'y a pas de bienfaits reconnus à l'abstinence, au contraire, il est important d'éjaculer régulièrement. Bien sûr, en cas d'infection ou de maladie sexuellement transmissible, l'abstinence reste indispensable en attendant la guérison.